テレワークや在宅勤務が増えてきて、
「オンライン会議、当たり前になってきたな〜」って感じていませんか？
でも、その一方でこんな悩みも…。
「声がこもってるって言われる」
「周りの生活音が入っちゃって、相手に気を使う…」
「子どもがしゃべった声をマイクが拾っちゃった」
…そんな経験、ありませんか？💦
実はそれ、使っているイヤホンマイクが原因かもしれません。
今注目されているのが、
“自分の声だけ”を拾ってくれるマイク付きイヤホン。
周囲の音はできるだけカットして、
自分の声だけをクリアに相手に届けてくれるから、
テレワークでも安心して話せるんです♡
この記事では、
そんな「自分の声しか拾わないイヤホンマイク」の魅力や選び方、
おすすめモデルをたっぷりご紹介します♪
音声トラブルから卒業して、
もっと快適にテレワークを楽しみたいあなたへ。
ぜひ、最後まで読んでみてくださいね♡
なぜ今「自分の声しか拾わないマイク」が必要なのか？
テレワークの普及と音声トラブルの増加
コロナ禍をきっかけに、
テレワークや在宅勤務が一気に広がりましたよね。
最近では「オンライン会議が当たり前」という方も多いと思います。
でも…
「声が聞こえにくいです」
「ノイズが入ってます」
そんなやり取り、経験ありませんか？
じつはこの“音声トラブル”、
テレワークでの大きなストレス原因になっているんです。
仕事のやり取りだけでなく、
ちょっとしたオンライン面談や雑談でも、
相手に声が届かないと…なんだか落ち込んでしまいますよね。
“雑音問題”が会議の質を下げている
たとえば…
・近所の工事音
・家族やペットの声
・キーボードのカタカタ音
自分では気にならなくても、
相手にはけっこう響いてることも。
「声が遠いです」
「周りの音が気になります」
そう言われると焦ってしまいますよね。
集中して話したいのに、
“雑音”で気が散ってしまうこともしばしば。
そんなときに必要なのが、
「自分の声だけ」をしっかり拾ってくれるマイクなんです。
オンライン商談・会議で求められる音声とは
今の時代、
“話す内容”だけじゃなく、
“どれだけクリアに伝わるか”がとっても大事。
オンライン会議って、
相手の表情や雰囲気が伝わりにくい分、
「声の質」や「聞き取りやすさ」が信頼につながるんですよね。
だからこそ、
「自分の声しか拾わないマイク」は、
テレワーク時代の強い味方。
「声がよく聞こえるね」
そんなふうに言われると、ちょっと嬉しくなりませんか？
このように、
“マイク選び”って、実は仕事のクオリティや人間関係にも影響してくるんです。
次のセクションでは、
そんな「声だけを拾うイヤホンマイク」の仕組みについて、
初心者さんにもわかりやすく解説していきますね✨
音声環境を改善する「自分の声だけ拾う」イヤホンマイクの仕組み
ノイズキャンセリングと指向性マイクの違い
「ノイズキャンセリングって聞いたことあるけど…」
という方も多いかもしれませんね。
たしかに「周囲の音を減らす」機能としては便利です。
でも、実はノイキャンって
“周りの音を消す”のがメインで、
“自分の声だけをクリアに拾う”とはちょっと違うんです。
ここで登場するのが、
「指向性マイク」というタイプ。
このマイクは、
“決まった方向（＝自分の口元）からの音だけ”を拾ってくれるんです。
つまり、周りの生活音や雑音を拾わず、
“あなたの声だけ”を届けてくれるんですね。
まさに「自分の声しか拾わないマイク」の正体です♡
有線・Bluetooth・USBの選び方
マイク付きイヤホンには、
いくつか接続タイプがあります。
それぞれにメリット・デメリットがあるので、
ライフスタイルに合わせて選ぶのがコツです♪
💡有線タイプ（3.5mm）
・音声の遅延が少ない
・電池切れの心配なし
・スマホやPCによっては変換アダプターが必要なことも
💡Bluetooth（ワイヤレス）
・コードが邪魔にならない
・移動しながらでも使いやすい
・充電が必要で、たまに接続が不安定なことも
💡USB接続
・パソコンにダイレクト接続で安定
・高音質モデルが多い
・スマホでは使えないことが多いので注意！
「自分はどこで、何に使いたいのか？」
を考えて選ぶと、後悔しないですよ♡
周囲の音を遮断する仕組みとその効果
指向性マイクやノイズフィルター機能は、
“環境音”をカットするのが得意なんです。
たとえば…
・エアコンの音
・キーボードのカチャカチャ音
・遠くの話し声や生活音
こういった“不要な音”を拾わず、
自分の声だけが相手に届く仕組みになっています。
まるで、自分だけにピントが合っているような感覚♡
これなら、
オンライン会議でも自信を持って話せそうですよね。
次のセクションでは、
イヤホンマイクを買う前にチェックしておきたいポイントを
3つに絞って、わかりやすくお伝えしていきますね😊♡
購入前にチェックしたい3つのポイント
音質・マイク感度はここを見ろ！
まず一番大事なのは、やっぱり音質です。
「自分の声がちゃんと届くかどうか」って、
マイクの性能によって大きく変わってくるんです。
チェックしたいのは、こんなポイント👇
・ノイズキャンセリングやエコーキャンセル機能があるか？
・相手にクリアに届く集音性能があるか？
・自分の声がこもらず自然に聞こえるか？
とくに「会話メイン」のテレワークには、
“マイク感度”が高いモデルがぴったりです♡
レビューで「自分の声がきれいに届く」と書かれているものは、
信頼しやすいですよ♪
長時間使っても疲れないデザインとは
次にチェックしたいのが「つけ心地」です。
一見どれも同じに見えるけど、
実は疲れやすさがぜんぜん違うんです…！
たとえば、こんな違いがあります👇
・カナル型 → 音がクリアで遮音性高め。でも耳が疲れやすいことも。
・インナーイヤー型 → 耳がラク。でも音漏れや外音を拾いやすい。
・ネックバンド型や片耳ヘッドセット → 長時間派にはおすすめ♡
「耳が痛くなって途中で外したくなる…」なんてことにならないように、
軽くてフィットするタイプを選びましょう♪
オンライン会議が1日中ある方は、特に重視してほしいポイントです😊
予算別の狙い目と避けるべき落とし穴
マイク付きイヤホンって、
1,000円台のものから1万円以上の高級モデルまで、本当にいろいろありますよね。
つい「安いから…」って選びがちだけど、
安すぎるモデルは“音がこもる”“壊れやすい”なんて落とし穴も💦
かといって、高ければ絶対良いってわけでもないのが難しいところ。
✅予算の目安としては…
・3,000円前後 → 初心者におすすめのエントリーモデル
・5,000円〜1万円 → テレワークや配信でも満足できる高性能帯
・1万円以上 → 長時間＋クリア音質＋信頼ブランドの鉄板モデル
「今の自分にちょうどいいライン」を見つけるのがコツです♡
次のセクションでは、
いよいよ「おすすめのイヤホンマイク12選」をご紹介します！
目的や価格帯別に分けてお届けするので、
自分にぴったりの1台を見つけてみてくださいね✨
【2025年最新】おすすめ！自分の声しか拾わないイヤホンマイク12選
「どれを選んだらいいかわからない…」
そんな方のために、目的や予算別にぴったりなマイクをご紹介しますね♡
どれも“自分の声だけをしっかり拾う”ことにこだわったモデルばかりなので、安心してチェックしてみてください♪
高性能モデル（ビジネス向け）3選
💡Shokz OpenComm2
骨伝導×ノイズキャンセリングで、
“耳をふさがずに自分の声だけ”を届けられるハイエンドモデル。
長時間の会議や営業通話にもぴったり。
💡Jabra Evolve2 65
プロ仕様のビジネスヘッドセット。
まるでスタジオ並みのマイク性能で、
相手にしっかり声が届きます♡
Bluetoothでも有線でも使える万能タイプ。
💡EPOS IMPACT 100シリーズ
音声通信のプロが開発した、ドイツ製ヘッドセット。
クリアな音質と快適な装着感で、
1日中つけても疲れにくいのが魅力です♪
コスパ最強モデル（5,000円以下）3選
💡Logicool H390 USBヘッドセット
USB接続でノイズキャンセリング付きなのにお手頃価格♡
在宅ワーク初心者にもぴったりのエントリーモデル。
💡Anker PowerConf H300
ノイズリダクション技術がすごいと話題。
Bluetooth接続OKで、デスク周りがスッキリします♪
💡ELECOM HS-HP101UNBK
1,500円台で買えるのに“声だけ拾ってくれる”優秀ヘッドセット。
軽量で、ちょっとした会議ならこれで十分かも！
長時間OKな軽量・快適モデル3選
💡AfterShokz OpenMove
骨伝導タイプで耳をふさがないから、
長時間使っても耳が痛くならない！
通勤や家事中の通話にも◎
💡ロジクール H111
とにかく軽い！シンプルでコンパクトな1本。
長時間装着しても「つけてるのを忘れる」って声も♪
💡ソニー ECM-PCV80U
音声配信やオンライン講座にも使われるマイク付きイヤホン。
自分の声がクリアに録れて、疲れにくい設計です♡
在宅フリーランス向けの隠れた名品3選
💡Sennheiser PC 8 USB
知る人ぞ知る高性能モデル。
クリアな音とミニマルデザインで、集中したい人におすすめ。
💡Mpow BH231A
マイクの感度が高く、
「まるで会って話してるみたい」と言われることも♡
コスパの良さで口コミ評価も高いです。
💡Razer Barracuda X
ゲーミング用ですが、実はテレワークにも最適！
周囲の音をしっかりカットして、
“自分の声だけ”を届けてくれます✨
いかがでしたか？
それぞれのモデルに個性があるので、
「どんなふうに使いたいか？」を基準に選ぶのがポイントです♡
次のセクションでは、
メーカーごとの特徴や傾向をまとめてご紹介しますね♪
主要メーカー別｜人気イヤホンマイクの特徴と傾向
ソニー（SONY）｜音のプロが作る安定の信頼感
「やっぱり安心のソニー♡」という声も多い大手ブランド。
音質の良さはもちろん、
装着感や耐久性にもこだわったモデルがそろっています。
特におすすめなのが、USB接続の会議用マイク付きイヤホン。
高品質なのにお手頃価格で、初心者さんにも人気なんです。
「どれにしようか迷ったら、ソニーにしておけば安心」
という声もあるくらいですよ♪
ロジクール（Logicool）｜コスパ重視でテレワークにぴったり
ロジクールは、
「在宅ワークの味方」と言われるほどテレワーク向きの商品が豊富！
とにかくコスパが良くて、
音質も安定しているから、初めての1本としても選ばれています。
USB接続タイプは特に人気で、
シンプルなデザインと操作のしやすさも高評価ポイント♡
低価格帯でも“自分の声だけを拾う”設計が多いのも魅力です。
Shokz（旧AfterShokz）｜骨伝導×高性能マイクで新時代
耳をふさがない“骨伝導タイプ”で注目のブランド、Shokz。
テレワーク中に家族の声やチャイムを聞きたい…
という人にもぴったり♡
マイク性能も年々進化していて、
外の騒音をしっかりカットしながら自分の声だけを届けてくれます。
「長時間つけてても耳が疲れないのが嬉しい」
そんな口コミも多いです♪
Anker（アンカー）｜ガジェット好きに人気の高性能＆スマートデザイン
モバイルバッテリーなどで有名なAnker。
イヤホンマイクも実は優秀で、
“無駄がないシンプルなデザイン×高性能”というバランスの良さが魅力です。
特にBluetoothモデルに力を入れていて、
ノイズキャンセリングや多機能ボタン付きの製品も登場しています♡
仕事もおしゃれも両立したい女性にぴったり♪
Jabra（ジャブラ）｜ビジネスシーンに強いプロ仕様マイク
Jabraは“会議のプロ”が使うブランド。
特にEvolveシリーズは、
オンライン商談や大規模会議にも対応できるくらい音声がクリアなんです。
マイクの性能も抜群で、
周囲の音をしっかり遮断しつつ自分の声だけを届けてくれます。
お値段は少し高めですが、
「これなら相手に何度も聞き返されない！」と高評価なんですよ♡
次のセクションでは、
これまで紹介したイヤホンマイクを【比較表】で一目でわかるように整理していきますね♪
あなたにぴったりの1台が見つかりますように♡
イヤホンマイク比較表｜タイプ別・用途別で一目瞭然！
「結局どれが自分に合ってるの？」
そう思ったとき、パッと見で違いがわかるのが比較表です♡
今回は【目的別】と【接続タイプ別】に分けてご紹介しますね！
目的別｜あなたにぴったりのイヤホンマイクはこれ！
| 目的・使い方 | おすすめモデル | 特徴 |
|---|---|---|
| 長時間の会議に使いたい | Shokz OpenComm2 | 骨伝導で耳が疲れない＆ノイズに強い |
| オンライン商談で信頼感を出したい | Jabra Evolve2 65 | 声がクリアに届くプロ仕様 |
| できるだけ安く始めたい | Logicool H390 | コスパ◎ USB接続で初心者向け |
| 子育て中の在宅ワークに | AfterShokz OpenMove | 家事しながらでも安全＆快適 |
| おしゃれさも大事にしたい | Anker PowerConf H300 | シンプルデザインでスッキリ♪ |
| 音質にこだわりたい | EPOS IMPACT 100シリーズ | スタジオ級の音質で会議がスムーズに |
※どのモデルも「自分の声だけ拾う」機能付きです♡
接続方式別｜使いたいデバイスで選ぶのがコツ
| 接続タイプ | 特徴 | おすすめモデル |
|---|---|---|
| 有線（3.5mm） | 音ズレなし・設定もかんたん | ELECOM HS-HP101UNBKなど |
| USB接続 | パソコンとの相性◎ 安定の音質 | Logicool H390、ソニー製など |
| Bluetooth | ワイヤレスで動きやすい＆快適 | Anker PowerConf、Shokzなど |
💡ポイント：
「スマホで使いたいならBluetooth」
「PCメインならUSBタイプ」
という選び方がわかりやすいですよ♪
次のセクションでは、
実際に使ってみた人たちの“リアルな口コミ”をご紹介します！
「買ってよかった♡」という声から「ちょっと失敗かも…」な本音まで、ぜひ参考にしてくださいね😊
口コミから見るリアルな使用感と注意点
「家族の声が入らなくなって感動！」という声
「今までのイヤホンだと、
家族の話し声やテレビの音を拾っちゃって恥ずかしかった…」
そんな方が、
“自分の声だけ拾うマイク”に変えたことで大感動♡
特に人気が高いのはShokzやJabraのような指向性マイク搭載モデル。
「私の声だけが相手に届いてるって安心感がある」
という声も多いです。
これだけで会議や面談のストレスがグッと減るんですよね♪
「意外と合わなかった…」残念なレビューも参考に
もちろん、良い口コミばかりではありません💦
「耳が痛くなって長時間つけていられなかった」
「自分の環境には合わなかった」
という声もチラホラ。
たとえば、
カナル型イヤホンは遮音性が高いけど、
耳の形に合わないと痛くなることもあります。
また、Bluetooth接続が不安定な場面では、
音声がプツプツ切れてしまうことも。
「使う場所」「時間の長さ」「耳の形」など、
自分に合うかどうかは実際に使ってみないとわからないこともあるんです。
だからこそ、事前に口コミをチェックするのは大事なんですね♡
レビューを鵜呑みにしない！実際に使ってわかったこと
口コミはとっても参考になるけど、
人によって感じ方はさまざま。
「私には最高だったけど、友達には合わなかった…」
なんてこともあります。
実際に使ってわかることって多いので、
気になるモデルがあるなら、レンタルしてみるのもアリですよ♡
Amazonなら返品保証付きの商品もあるので、
お試ししやすいのも嬉しいポイントです。
失敗を防ぐには、
「何を重視したいか？」をはっきりさせてから選ぶのがコツです😊
次のセクションでは、
そんな口コミの“もっと深いバージョン”とも言える、
リアルな【使用者の体験談】をご紹介しますね♡
自分と同じ立場の人の声、きっと参考になるはずです✨
使ってわかった！使用者の体験談
育児中でも安心！30代主婦の選んだ1台とは？
「子どもが横で遊んでる中でも、
会議に集中できるマイクが欲しくて…」
そう話すのは、
在宅ワーク歴1年の30代主婦・あやこさん（仮名）。
彼女が選んだのは【AfterShokz OpenComm2】。
骨伝導タイプなので、
“耳をふさがず”子どもの声にも気づけるし、
マイクが自分の声だけを拾ってくれるから、
オンライン会議も安心だったそうです♡
「子どもと一緒にいながら働けるって、ほんとありがたいです」
と話してくれました✨
在宅歴3年のライターが手放せないマイク
在宅ワーカー歴3年のライター・まゆさん（仮名）は、
毎日3〜4時間の取材や会議が当たり前。
「イヤホンをしてるだけで耳が疲れる…」
「取材相手に“声が聞こえづらい”と言われた…」
そんな悩みを抱えていた彼女が選んだのは、
【Jabra Evolve2 65】というプロ仕様のヘッドセット。
「ちょっと高かったけど、音質もマイクも別次元でした」
相手に声がきちんと届いてる実感があると、
仕事にも自信が出るようになったそうです♪
ヘッドセットが苦手だった男性会社員の解決策
ちょっと番外編ですが…
40代の男性会社員・たけしさん（仮名）の話もご紹介しますね。
「ヘッドセットってゴツいし、頭が痛くなるんですよね」
そんな彼が選んだのは、
超軽量＆耳に引っかけるタイプの【Anker PowerConf H300】。
「まるで着けてないみたいで快適！
しかも、声がめっちゃクリアに届いてるって言われました」
“快適さと音質のバランス”を求める人には、
このタイプがぴったりなんだとか♪
このように、
自分のライフスタイルに合わせて選んだマイクは、
仕事のしやすさやストレスの少なさに直結しているんですね♡
次のセクションでは、
読者さんからよく寄せられる【よくある質問（FAQ）】を
わかりやすくまとめてお届けします！
「これってどうなの？」が一発で解決するかもしれませんよ♪
よくある質問（FAQ）
Q：ノイズキャンセリングと“自分の声だけ拾う”って何が違うの？
とってもいい質問です♡
ノイズキャンセリングは、
「周囲の音を“聞こえにくく”する」ための機能。
一方で、
“自分の声だけを拾う”マイクは、
「周囲の音を“マイクが拾わないようにする”」機能なんです。
つまり…
聞く側に静かな環境を作るのがノイキャン、
話す側の声をクリアに届けるのが“指向性マイク”です✨
両方あると最強です♡
Q：スマホでも使えるの？
はい♪Bluetooth対応モデルであれば、
スマホでもばっちり使えます♡
ただし、USB接続のものは基本的にパソコン用なので、
スマホで使いたい場合は「Bluetooth」や「3.5mmプラグ対応」のものを選んでくださいね。
iPhoneユーザーさんは、
「Lightning変換アダプター」が必要な場合もあるので要チェックです◎
Q：初心者でも扱いやすいのはどれ？
おすすめは「Logicool H390」や「Anker PowerConf H300」など、
USBやBluetoothでサクッと接続できるモデルです♪
設定が簡単で、届いたらすぐ使えるものが多いですよ♡
「設定が難しいとイヤになっちゃう…」という方は、
接続の簡単さを優先して選ぶのがコツです♪
Q：家族や子どもの声をマイクが拾わなくなりますか？
はい、指向性マイクやノイズリダクション機能があるマイクなら、
“周囲の音”をかなり軽減してくれます。
ただ、まったく拾わないわけではないので、
話す向きや距離にちょっと気をつけるとより効果的です♡
小さいお子さんがいるご家庭でも、
「前より断然静かになった！」という声が多いですよ😊
次のセクションでは、
ちょっぴり未来の話を♡
「今後イヤホンマイクってどうなっていくの？」
そんな“2025年以降のトレンド”について、わかりやすくまとめていきますね♪
2025年のトレンド｜市場動向と今後の展望
テレワーク市場とマイク需要の伸び
ここ数年で、
テレワークや在宅勤務はすっかり当たり前になりましたよね。
「出社が週1回だけ」
「ずっとフルリモートです」
そんな声も珍しくなくなりました。
それに伴って、
“音声トラブルを減らしたい”というニーズも急増中！
マイク付きイヤホンの市場も、
2025年現在さらに拡大しているんです✨
「みんなが1人1台、高性能マイクを持つ時代」
が、すぐそこまで来ているかもしれません♡
技術革新と“声だけ拾う”マイクの進化
最近では、
AIノイズリダクション機能や、
マイク自体が“声の方向”を判断する技術も登場しています。
たとえば…
・背後の音は自動でカット
・風の音をリアルタイムで除去
・マウスのカチカチ音だけ消す
そんな“かしこいマイク”が、どんどん増えてきているんです♡
まさに“あなたの声だけにフォーカス”する未来型マイク。
これからもっと静かで快適な通話が実現しそうです♪
今後登場しそうな注目モデルとは？
今後は…
・ウェアラブル型（メガネ一体型など）
・AI自動調整マイク（声のボリュームやトーンを自動で調整）
・マスク装着でもしっかり声を拾う新素材マイク
などなど、ユニークな進化も期待されています♡
「見えないマイク」や「空中集音タイプ」など、
まるでSFのような製品も、もしかしたらすぐ目の前に来るかもしれません♪
次はいよいよラスト！
この記事のまとめと、
“あなたにぴったりの1台を選ぶヒント”をお届けしますね♡
気になるモデルがあれば、最後にもう一度チェックしてみましょう♪
まとめ｜音声環境を変えると仕事の質が変わる！
最初の1台に選ぶならこの3モデル
たくさんご紹介してきましたが、
「まずどれを買えばいいの？」という方には、こちらの3つがおすすめです♡
💡Anker PowerConf H300
→ おしゃれ＆高性能で初心者さんにもぴったり♪
💡Logicool H390
→ コスパ重視派に。USB接続で安定感バツグン！
💡Shokz OpenComm2
→ 耳が疲れない骨伝導タイプ。育児中のママさんにも人気です♡
どれも“自分の声だけをしっかり届ける”マイクなので、
安心してテレワークに使えますよ♡
“聞き取りやすい声”でオンライン会議を快適に
オンライン会議やリモート面談では、
「声が聞き取りやすい」って本当に大事。
どれだけいい内容を話しても、
声がこもっていたり、ノイズが多かったりすると、
伝わらなかったり、誤解されてしまうこともあります。
でも、マイクを変えるだけで、
「話しやすい人」「信頼できる人」という印象を持ってもらえるんです♡
これって、すごく嬉しいことですよね♪
今こそ“声の投資”を始めよう！
イヤホンマイクって、
ただの“音を伝える道具”じゃなくて、
あなたの仕事や人間関係を支えてくれる“相棒”のような存在です。
1つお気に入りを見つけることで、
ストレスが減って、毎日のやりとりがぐっとラクになります♡
「何を話すか」も大切だけど、
「どう伝えるか」も同じくらい大切。
あなたの声が、もっとスムーズに、もっと自然に伝わりますように。
ぜひ、ぴったりのイヤホンマイクを見つけてみてくださいね♪
ここまで読んでくださって、ありがとうございました♡
この記事が、あなたのマイク選びの参考になればとっても嬉しいです✨
